Bokbutik
Välkommen till Psykologiguidens bokbutik, med böcker utgivna av Psykologiguiden. Här kan du beställa enstaka exemplar eller flera till t.ex. din arbetsplats. Böckerna beställs via formuläret längre ner på sidan. Faktura skickas separat via e-post.
Sjukt stressad
Blir din "att göra"-lista aldrig kortare, hur många saker du än betar av? Blir du oftast frustrerad i köer och i trafik? Upplever du ständigt höga krav, dels ifrån omgivningen men kanske ännu mer ifrån dig själv? Märker du att du börjar få problem med sömnen och har du svårt att få till vila och återhämtning?
Den här boken riktar sig till dig som känner att du är alltför stressad i din vardag och som behöver hjälp med att förändra din situation. I boken får du kortfattad och lättillgänglig information om hur stress fungerar och vilka metoder som finns för att hantera den bättre. Du erbjuds också en mängd konkreta övningar som du kan börja använda redan idag och som kommer att göra skillnad, nu och i framtiden.
Författaren till den här nya handboken heter Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning. Hon har mångårig erfarenhet av att arbeta med stressproblematik både på individ- och gruppnivå. Hon är också en uppskattad och ofta anlitad föreläsare och utbildare i ämnet.
Sjukt stressad
Boken kostar 125 kr (inkl. moms).
Vid beställning av 20 ex eller fler kostar boken 100 kr (inkl. moms).
Frakt tillkommer.
Jag känner mig så konstig!
Ett urval frågor och svar från Psykologiguiden samlade i en fin bok. En perfekt bok för väntrummet, eller till dig själv.
Det här är en bok full av frågor. Frågorna handlar om hur vi mår, innerst inne. Kanske känner du dig orolig, nedstämd eller arg? Eller tvärtom, oerhört lycklig men rädd att förlora det som gör dig glad? Upplever du dig som udda jämfört med andra? Bekymrar du dig för ditt barn eller någon annan närstående?
Frågorna rör problem i livets alla faser, från barndomen till döden. De har kommit från allmänheten till Psykologiguiden.se. Alla frågorna har besvarats av legitimerade psykologer, som pedagogiskt förklarar hur vi kan arbeta med våra problem, ändra vårt sätt att tänka eller bemöta varandra för att må bättre. I boken finns också fakta om psykiska besvär och om hur vi kan få hjälp. Viktigast av allt: Ingen behöver må dåligt över de känslor vi har. Vi kan alltid förändra.
Jag känner mig så konstig!
Boken kostar 50 kr (inkl. moms).
Vid beställning av 20 ex eller fler kostar boken 40 kr (inkl. moms).
Frakt tillkommer.
Relationer från A-Ö
En antologi om relationer från A-Ö. En bra present till studenten, nyförlovade, bröllopsparet eller till dig själv.
Hur styr anknytningen till våra föräldrar vårt beteende som vuxna? Kan jag hjälpa förälskelsen på traven? Hur laddar man inför anställningsintervjun? Går det att bli bättre på att mingla? Vad är det som får relationer att hålla i längden? Hur beter man sig som styvförälder? Och går det verkligen att få en öppen relation att fungera?
Frågor om relationer kan handla om allt från det intimaste privatlivet till hur du fungerar bäst på ditt jobb. Här har Psykologiguiden.se och tidningen Modern Psykologi samlat sina bästa texter om relationer. Och som sig bör i ett lexikon är de sorterade från A-Ö.
Relationer från A-Ö
Boken kostar 149 kr (inkl. moms).
Frakt tillkommer.
Fråga psykologen
